2017年度NOSPT特別研修会報告

　平成29年9月3日（日）に特別研修会が創成館高校体育館で開催されました。今回のテーマは、「スポーツ選手のためのトレーニング指導」で元全日本男子バレーボールフィジカルコーチの大石博暁先生にご講義頂きました。午前に開催された中学生の部では300名あまり、午後の高校生の部では200名あまりの選手・指導者・保護者の方々にご参加頂きました。

　スポーツに必要な体力は多くの因子から構成されています。身体的要素はもちろん精神的要因も影響されます。今回はその中でも形態や機能に重点を置き、柔軟性は獲得されているか、自分の体を思い通りに操れるかをテーマにご講義頂きました。柔軟性のチェックや筋活動のチェックなどを実施していただき、選手自身も自分の体と向き合えた時間になったと思います。今回の講習で自分の良い点、悪い点に気付くことが出来た選手が、今後意識を変えてトレーニングすることで、自分の体を自由自在に操れるようになった時、結果としてパ

フォーマンス向上へと繋がると思います。